2026年10月21日晚，广东南方职业学院信息学院于南校区举办“IP行业求职压力疏导与职场新人心理调适”专题讲座。本次讲座特邀广东金桥百信（江门）律师事务所甄淑贤律师主讲，旨在帮助学子缓解求职焦虑，助力顺利实现从校园到职场的角色转换。

讲座开始前，工作人员在入口处引导同学们有序进场、就座，现场秩序井然，为讲座顺利开展做好准备。

（工作人员组织同学们陆续进场就座）

讲座伊始，信息学院吴春花老师主持本次活动并致开场辞，简要介绍了讲座主题及主讲嘉宾甄淑贤专家的个人履历。甄淑贤为执业律师、企业合规师、国家人力资源管理师，同时担任江门市人社局职业指导特聘讲师、江门市人力资源协会特聘专家团成员，专业功底扎实、从业经验丰富。

（信息学院吴春花老师主持）

讲座中，甄淑贤专家直击当前IP行业学生求职的四大焦虑来源：对标大厂带来的自我否定、同辈比较引发的恐慌、对“留江门发展”的心理落差，以及简历石沉大海的挫败感。她指出，求职不是一场单维度的考试，而是寻找匹配岗位的过程。结合江门本地产业优势与大湾区就业数据，她建议同学们将目标从“必须进大厂”调整为“分层投递”，用冲刺岗、匹配岗和保底岗分解压力，并强调江门本地对软件、数媒、动漫等专业均有大量对口岗位。

（主讲嘉宾甄淑贤专家讲话）

针对求职期间常见的失眠、焦虑等情绪，甄淑贤专家现场带领同学们体验“4-7-8呼吸法”，并分享了“担心时间”限定法、每日运动、睡前断屏等身心调节技巧。同时，她讲解了“认知重构四步法”，指导大家纠正“我学历不行”等消极思维。她勉励大家：“打败焦虑的是行动，你不需要比别人快，只需要在自己的节奏里行动起来。”

（同学们认真听讲）

此外，甄淑贤专家还梳理了学校与江门本地的求职资源，指导大家关注“百万英才汇南粤”招聘会、江门高新区线上招聘动态，用好校企合作资源和应届生实习补贴政策。

本次讲座是信息学院推进毕业生就业指导工作的重要举措。下一步，学院将继续依托校企合作资源，开展专场宣讲会、招聘会等系列活动，助力2027届毕业生稳住心态、立足侨都、奔赴湾区。

（甄淑贤专家与工作人员合影）

【来源单位：信息学院   初审：刘胜溶   复审：苏滢   终审：李晓敏】