为深入推进大学生心理健康教育工作，扎实开展5·25全国大学生心理健康月主题教育，全面提升学生心理健康素养与心理调适能力，信息学院统一部署、精心组织，面向24级、25级全体学生开展心理健康主题微分享会。本次活动由学院统筹安排、全体辅导员具体落实，全院在校学生齐参与，实现班级全覆盖、学生全参与，切实把心理健康教育融入日常、落到细处、走进心灵。

此次主题微分享会以大学生心理健康教育为核心，紧密贴合青年学生成长特点与现实需求，围绕心理健康知识普及、情绪识别与调节、压力疏导与应对、校园求助渠道指引等关键内容展开系统讲解。各班级通过知识讲授、案例分析、技巧指导等多种形式，让心理健康教育更接地气、更具实效，引导学生主动关注自身心理状态，树立科学健康的心理认知。

微分享会期间，辅导员围绕“5·25我爱我”、拥抱自我、心向未来等主题开展宣讲，从心理健康标准、压力情绪管理、心理求助渠道等多方面细致讲解，引导学生正视心理变化，学会接纳、关爱、调节自我。

微分享会过程中，辅导员们耐心讲解心理健康的重要意义与时代价值，明确大学生心理健康标准，帮助同学们正确认识焦虑、压力、精神内耗、情绪波动等常见心理现象，引导大家学会接纳不完美、正视挫折、合理释放情绪。同时，详细介绍校园心理咨询服务、专业辅导资源等正规求助途径，引导学生摒弃“求助是软弱”的误区，树立主动求助、科学求助、及时求助的正确观念。此外，微分享会还倡导学生养成规律作息、坚持运动、均衡饮食、积极沟通的健康生活方式，鼓励同学之间互帮互助、包容理解、传递温暖，共同营造阳光、和谐、友善、向上的班级氛围与校园环境。

此次心理健康主题微分享会参与人数多、覆盖范围广、教育内容实，有效提升了全院学生的心理健康意识与自我调节能力，强化了自我关怀、关爱他人、守护心灵的责任意识，进一步营造了关注心理健康、共筑阳光校园的良好育人氛围，为学生健康成长、全面发展筑牢了坚实的心理防线。

未来，信息学院将持续把心理健康教育摆在重要位置，不断推进心理健康教育常态化、系统化、多样化开展，持续丰富活动形式、优化教育内容、完善服务体系，把心理关怀与教育引导贯穿于学生成长成才全过程，以更细致、更贴心、更全面的育人工作，守护每一位学子身心健康，助力青年学子以阳光心态、饱满状态、昂扬姿态奔赴青春征程、书写人生华章。

【来源单位：信息学院   初审：苏滢   复审：曾诗婷   终审：刘会龙】