为引导大学生建立健康的社交观念，有效提升心理健康素养，Style心理协会·青春健康同伴社于2026年5月29日开展了“健康社交，自爱自强”同伴教育活动。本次活动由25级数字媒体精英1班罗盈同学主讲，内容贴合大学生日常社交实际状况，吸引了各年级同学踊跃参与，现场氛围热烈有序。

（主讲人带领同学们开场）

同伴教育活动上，主讲人罗盈同学以贴近校园生活的真实案例为切入点，结合PPT展示，从表现形式、深层危害、核心要义、实践路径等多维度，层层递进地剖析当代大学生常见的社交问题。剖析了大学生盲目跟风、拉帮结派等不健康社交问题。她指出，此类社交不仅导致自卑、焦虑等心理困境，还分散学习精力，更让人陷入“表面合群、内心孤独”的虚假人际陷阱，呼吁同学们审视社交质量，回归自我。

（主讲人科普分享）

紧接着，罗盈同学阐释了健康社交的核心内涵与本质特征，她强调，健康社交以真诚为基石，以尊重为前提，以互助为导向，核心是拒绝盲目攀比、远离精神内耗，追求彼此包容、互相鼓励、共同进步的相处模式。真正的健康社交，从不是强行融入不属于自己的圈子，而是“双向奔赴、互相成就”，而非单方面消耗。围绕“自爱自强”的核心主题，她进一步给出可落地的行动建议：学会与自己相处，在独处中沉淀内心、明晰自我；理性筛选社交关系，远离消耗型人际圈子；锚定成长目标，坚持自律学习、深耕兴趣爱好，用自身实力筑牢自信底气，以独立人格拥抱健康社交。

（问答环节互动）

在现场互动环节中，同学踊跃举手、积极互动发言，结合自身社交经历分享感悟、提出疑问。主讲人也耐心细致地逐一解答，同学们在思想碰撞中解开社交困惑，进一步深化了对健康社交、自爱自强的认知，收获满满。

（师生互动交流分享）

此次同伴教育活动的成功举办，不仅为我校学子搭建了专业、温暖的心理健康交流平台，更精准回应了大学生在社交与心理成长中的现实需求，有效引导同学们摒弃无效社交、远离精神内耗，树立“尊重他人、接纳自我、理性社交、主动成长”的正确观念。未来，我校Style心理协会・青春健康同伴社将持续聚焦大学生心理健康需求，推出更多形式新颖、内容实用的同伴教育活动，助力广大学子以健康心态、自爱自强的姿态，从容应对成长挑战，奔赴精彩大学生活。

（活动结束后大合照）

【来源单位：团委   初审：陈梓逸   复审：周慧欣   终审：吴启远】