（两人份）里脊6 排1 洋葱姜拇指，切碎并清洗 柠檬汁 1/2 个柠檬汁 3 瓣大蒜，切碎 2 个小青辣椒，切碎 4汤匙酸奶（加一些食用）香料：香菜粉 1 茶匙，加拉姆马萨拉 1 茶匙，孜然粉 1/2 茶匙，姜黄粉 1/2 茶匙，辣椒粉 1/2 茶匙肉豆蔻一把新鲜香菜 1 个牛肉番茄，切成两半 2汤匙酥油或黄油1茶匙香菜籽1茶匙孜然籽 120g 长粒或印度香米 3汤匙南瓜籽几丝藏红花磨碎洋葱 然后挤出水。。"基兰·卡尔金《Port》杂志第31期新写真曝光，画面中的乔治与读者对视，眉头微蹙，表情颇堪玩味，氛围感和故事感拉满,时尚酷盖的超强镜头表现力， 气质愈加稳重深沉，呈现都市中成熟男士的个性品味与思想内涵。　　因为几千年的专制统治，华人世界最缺乏的就是真实与诚信。　　疫情乃天灾，人类命运共同体抗击中对待同胞还是多一点点同情而不是歧视吧。co。这次巡演是Exodus与Pick n Pay Cape Argus Cycle Tour的组织者之间建立的国际赞助合作伙伴关系的一部分。