4月28日晚，由一粒沙·心灵驿站举办的以“大学生时间管理”为主题的心理讲座在14321课室举行。这次讲座由思政部青年教师、广州大学心理学硕士研究生车敬上老师主讲，与同学一同探讨大学生该如何管理好自己的时间。学院团委张长宝书记出席了本次活动。讲座由一粒沙·心灵驿站协会副会长李锦凌同学主持。

时间是一去不复返的，珍惜时间更是重中之重，三年的时间，能做什么，能学到什么，说多不多，说少不少。但是，把握好时间还是能学到很多东西。强调时间的重要性，让每一个大学生都能成为时间掌握者。时间是生命，掌握时间就是掌握生命。本次讲座车敬上老师针对现今大学生应如何去利用和把握好时间进行详细讲解与分析，而此前对大学生活的时间利用比较模糊的同学，他们也得到一个启发。车老师为我们分析了时间管理的优先矩阵，分为了四个：重要紧急，重要不紧急，不重要紧急和不重要不紧急。并且把学校生活中的例子分别列举到四个不同的阵型。

车老师在详细讲解专业知识之外，还以风趣幽默的语言讲述了自己对时间管理的分析和看法，引发了在场同学阵阵掌声与笑声。讲座的最后，老师进行了与学生之间的提问互动，同学纷纷积极与车老师进行互动提问，车老师对大家的提问逐一进行了耐心解答。并解决了现代学生所面临的各种事物与时间关系的问题，调动了大家珍惜时间，努力学习的激情,增进了全校学生彼此之间的了解。

 此次的讲座，主要通过如何有效运用时间，透过事先的规划，进行对时间的提醒与指引，降低变动性，有助于帮助新生更好的安排自己学习、生活和娱乐的时间。讲座通过案例和图片，以及小测试与游戏，调动学生们的积极性，使得整个讲座生动有趣。

讲座结束后，大一学生表示，此次讲座对他们而言受益匪浅，一粒沙心灵驿站协会也会定期为学生举办一些调整自我心理状态，掌握学习方式的讲座以及开放心理咨询室，帮助学生在大学期间，能够以良好的心态完成三年的大学学习生活。

    本次讲座在学院内为同学们营造一个“把握时间，做时间的主人”的浓厚时间观念氛围的校园环境。此次讲座展现了全体大一学生的精神风貌，展示了我校学生心理健康建设成果，扩大了协会的知名度和影响力，丰富了我院大学生课余生活，为我校校园文化建设和社团建设的进一步发展提供了借鉴和帮助。

    与此同时，此次讲座的成功举办彰显了我院大学生的激情，也从中积累了许多宝贵的经验。

    “大学生时间管理”讲座给大家带来了一场真正的视觉上的分秒必争的场景，充分展现了我校师生的聪明才智和幽默，让我们对时间有了一个更高层次的认识。相信在今后的岁月里，我们协会在学院的领导下会取得更好的成绩，我校的社团文化也将会有更加灿烂的明天。

                                          文/心灵驿站  李锦凌