（心理委员在为讲解班会）

        随着社会的飞速发展，人们的节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂，知识爆炸性地增加，高强度、急变化，给人们心理造成较大压力，人类进入了情绪负重年代，人们的观念意识、情感态度变得复杂多变。特别是在校的大学生，作为一个特殊的社会群体，还有许多自身特殊的问题。而大学生又是国家的未来和希望，即将承担起建设祖国的重任，因此如何维护大学生心理健康，使大学生以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。随着社会的飞速发展，人们的节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂，知识爆炸性地增加，高强度、急变化，给人们心理造成较大压力，人类进入了情绪负重年代，人们的观念意识、情感态度变得复杂多变。特别是在校的大学生，作为一个特殊的社会群体，还有许多自身特殊的问题。而大学生又是国家的未来和希望，即将承担起建设祖国的重任，因此如何维护大学生心理健康，使大学生以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。
        所以说如何维护大学生心理健康，心理委员这样说：“人的心理健康不是天赋的，而是取决于后天的对心理素质的教育和训练，教育对心理素质的提高有着决定性的作用。1、对于学习，首先要为自己设置一个适当的学习目标，并且践行。2、至于人际交往，首先要正确认识自我，提高自我评价，多进行积极的自我暗示、自我鼓励，积极地与人交往；其次要掌握正确的交往技巧。3、要全面认识自我，

（同学们在认真听讲）

        总之，大学生要做到心理健康，因为争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加上其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。
 

 信息与计算机学院
2019年4月1日